アルコール飲料類 (混成酒類) みりん 本みりん と魚類 かさご 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) みりん 本みりん魚類 かさご 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) みりん 本みりん魚類 かさご 生単位
水分4779.1-32.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.216.7-16.5 g
たんぱく質0.319.3-19 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール45-45 mg
脂質Tr1.1-1.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.80.126.7 g
利用可能炭水化物(質量計)26.60.126.5 g
差引き法による利用可能炭水化物43.32.141.2 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物43.20.143.1 g
有機酸0 g
灰分Tr1.2-1.2 g
ナトリウム3120-117 mg
カリウム7310-303 mg
カルシウム257-55 mg
マグネシウム227-25 mg
リン7180-173 mg
00.3-0.3 mg
亜鉛00.5-0.5 mg
0.050.010.04 mg
マンガン0.040.010.03 mg
ヨウ素48-48 μg
セレン50-50 μg
クロム1-1 μg
モリブデン00 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD2-2 μg
α-トコフェロール0.3-0.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB1Tr0.03-0.03 mg
ビタミンB200.06-0.06 mg
ナイアシンTr1.8-1.8 mg
ナイアシン当量Tr5.1-5.1 mg
ビタミンB60.010.06-0.05 mg
ビタミンB1201.2-1.2 μg
葉酸03-3 μg
パントテン酸00.47-0.47 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール9.59.5 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考アルコール: 14.0 容量 % (100 g: 85.5 mL、100 mL: 117.0 g)三枚におろしたもの (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 65 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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