アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒 と(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷらの栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷら単位
水分44.755.5-10.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.5-2.5 g
たんぱく質1.93.4-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.5-16.5 g
コレステロール1-1 mg
脂質Tr17.1-17.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)21-21 g
利用可能炭水化物(質量計)19.2-19.2 g
差引き法による利用可能炭水化物48.519.429.1 g
食物繊維総量4.8-4.8 g
糖アルコール0.2-0.2 g
炭水化物48.123.224.9 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分Tr0.8-0.8 g
ナトリウム546-41 mg
カリウム14230-216 mg
カルシウム358-55 mg
マグネシウム410-6 mg
リン1478-64 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.080.050.03 mg
マンガン0.270.210.06 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロムTr0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン24-24 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量024-24 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD0.2-0.2 μg
α-トコフェロール3-3 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール6.8-6.8 mg
δ-トコフェロール0.2-0.2 mg
ビタミンK27-27 μg
ビタミンB10.020.09-0.07 mg
ビタミンB20.010.18-0.17 mg
ナイアシン0.13-2.9 mg
ナイアシン当量0.43.6-3.2 mg
ビタミンB60.020.06-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸113-12 μg
パントテン酸0.10.42-0.32 mg
ビオチン4.2-4.2 μg
ビタミンC11 mg
アルコール4.94.9 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考アルコール: 7.4 容量 % (100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.0 g)試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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