アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒 としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒しいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒しいたけ 乾しいたけ 乾単位
水分44.79.135.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.1-14.1 g
たんぱく質1.921.2-19.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.7-1.7 g
コレステロール00 mg
脂質Tr2.8-2.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.8-11.8 g
利用可能炭水化物(質量計)11.2-11.2 g
差引き法による利用可能炭水化物48.522.126.4 g
食物繊維総量46.7-46.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物48.162.5-14.4 g
有機酸1.9-1.9 g
灰分Tr4.4-4.4 g
ナトリウム514-9 mg
カリウム142200-2186 mg
カルシウム312-9 mg
マグネシウム4100-96 mg
リン14290-276 mg
0.13.2-3.1 mg
亜鉛0.32.7-2.4 mg
0.080.6-0.52 mg
マンガン0.270.96-0.69 mg
ヨウ素4-4 μg
セレン5-5 μg
クロム5-5 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD17-17 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.48-0.46 mg
ビタミンB20.011.74-1.73 mg
ナイアシン0.119-18.9 mg
ナイアシン当量0.423-22.6 mg
ビタミンB60.020.49-0.47 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸1270-269 μg
パントテン酸0.18.77-8.67 mg
ビオチン41-41 μg
ビタミンC120-19 mg
アルコール4.94.9 g
食塩相当量0Tr0 g
備考アルコール: 7.4 容量 % (100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.0 g)どんこ、こうしんを含む 試料: 栽培品 廃棄部位: 柄全体0
可食部100g当たりの成分です。
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