アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒 と(えんどう類) グリンピース 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒(えんどう類) グリンピース 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒(えんどう類) グリンピース 生単位
水分44.776.5-31.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5-5 g
たんぱく質1.96.9-5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール00 mg
脂質Tr0.4-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)12.8-12.8 g
利用可能炭水化物(質量計)11.8-11.8 g
差引き法による利用可能炭水化物48.59.539 g
食物繊維総量7.7-7.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物48.115.332.8 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分Tr0.9-0.9 g
ナトリウム514 mg
カリウム14340-326 mg
カルシウム323-20 mg
マグネシウム437-33 mg
リン14120-106 mg
0.11.7-1.6 mg
亜鉛0.31.2-0.9 mg
0.080.19-0.11 mg
マンガン0.270.48-0.21 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン65-65 μg
レチノール000 μg
α-カロテン11-11 μg
β-カロテン410-410 μg
β-クリプトキサンチン6-6 μg
β-カロテン当量0420-420 μg
レチノール活性当量035-35 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.1-0.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール2.6-2.6 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK27-27 μg
ビタミンB10.020.39-0.37 mg
ビタミンB20.010.16-0.15 mg
ナイアシン0.12.7-2.6 mg
ナイアシン当量0.43.7-3.3 mg
ビタミンB60.020.15-0.13 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸176-75 μg
パントテン酸0.10.63-0.53 mg
ビオチン6.3-6.3 μg
ビタミンC119-18 mg
アルコール4.94.9 g
食塩相当量000 g
備考アルコール: 7.4 容量 % (100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.0 g)別名: みえんどう さやを除いたもの (さやつきの場合 廃棄率:55%) 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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