アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒 と畜肉類 しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒畜肉類 しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒畜肉類 しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生単位
水分44.774.4-29.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.5-18.5 g
たんぱく質1.922.6-20.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.8-1.8 g
コレステロール52-52 mg
脂質Tr2.5-2.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物48.53.644.9 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物48.10.148 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分Tr1.1-1.1 g
ナトリウム551-46 mg
カリウム14380-366 mg
カルシウム330 mg
マグネシウム426-22 mg
リン14220-206 mg
0.13.9-3.8 mg
亜鉛0.32.7-2.4 mg
0.080.15-0.07 mg
マンガン0.270.020.25 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン6-6 μg
クロムTr0 μg
モリブデン00 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.8-0.8 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK2-2 μg
ビタミンB10.020.18-0.16 mg
ビタミンB20.010.34-0.33 mg
ナイアシン0.15.2-5.1 mg
ナイアシン当量0.410-9.6 mg
ビタミンB60.020.58-0.56 mg
ビタミンB1201.1-1.1 μg
葉酸13-2 μg
パントテン酸0.10.7-0.6 mg
ビオチン2-2 μg
ビタミンC110 mg
アルコール4.94.9 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考アルコール: 7.4 容量 % (100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.0 g)試料: ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか0
可食部100g当たりの成分です。
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