アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒 と魚類 うなぎ 白焼きの栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒魚類 うなぎ 白焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 白酒魚類 うなぎ 白焼き単位
水分44.752.1-7.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質1.920.7-18.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量22.6-22.6 g
コレステロール220-220 mg
脂質Tr25.8-25.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物48.53.345.2 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物48.10.148 g
有機酸0 g
灰分Tr1.3-1.3 g
ナトリウム5100-95 mg
カリウム14300-286 mg
カルシウム3140-137 mg
マグネシウム418-14 mg
リン14280-266 mg
0.11-0.9 mg
亜鉛0.31.9-1.6 mg
0.080.040.04 mg
マンガン0.270.040.23 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール01500-1500 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量01500-1500 μg
ビタミンD17-17 μg
α-トコフェロール5.3-5.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.55-0.53 mg
ビタミンB20.010.45-0.44 mg
ナイアシン0.13.5-3.4 mg
ナイアシン当量0.46.2-5.8 mg
ビタミンB60.020.09-0.07 mg
ビタミンB1202.7-2.7 μg
葉酸116-15 μg
パントテン酸0.11.16-1.06 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1Tr1 mg
アルコール4.94.9 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考アルコール: 7.4 容量 % (100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.0 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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