アルコール飲料類 (混成酒類) 合成清酒 と魚類 あなご 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 合成清酒魚類 あなご 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 合成清酒魚類 あなご 生単位
水分82.272.210 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.4-14.4 g
たんぱく質0.117.3-17.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8-8 g
コレステロール140-140 mg
脂質09.3-9.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.34.21.1 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.3Tr5.3 g
有機酸0 g
灰分0.11.2-1.1 g
ナトリウム11150-139 mg
カリウム3370-367 mg
カルシウム275-73 mg
マグネシウムTr23-23 mg
リン5210-205 mg
00.8-0.8 mg
亜鉛Tr0.7-0.7 mg
Tr0.04-0.04 mg
マンガン00.2-0.2 mg
ヨウ素15-15 μg
セレン39-39 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール0500-500 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0500-500 μg
ビタミンD0.4-0.4 μg
α-トコフェロール2.3-2.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンKTr0 μg
ビタミンB100.05-0.05 mg
ビタミンB200.14-0.14 mg
ナイアシン03.2-3.2 mg
ナイアシン当量Tr6.2-6.2 mg
ビタミンB60.010.1-0.09 mg
ビタミンB1202.3-2.3 μg
葉酸09-9 μg
パントテン酸00.86-0.86 mg
ビオチン3.3-3.3 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール12.312.3 g
食塩相当量00.4-0.4 g
備考アルコール: 15.5 容量 % (100 g: 99.7 mL、100 mL: 100.3 g)試料: まあなご 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等0
可食部100g当たりの成分です。
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