アルコール飲料類 (混成酒類) 梅酒 と(えんどう類) グリンピース 茹で物の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 梅酒(えんどう類) グリンピース 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 梅酒(えんどう類) グリンピース 茹で物単位
水分68.972.2-3.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.9-5.9 g
たんぱく質0.18.3-8.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール00 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)15.2-15.2 g
利用可能炭水化物(質量計)13.9-13.9 g
差引き法による利用可能炭水化物20.712.28.5 g
食物繊維総量8.6-8.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.718.52.2 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.10.8-0.7 g
ナトリウム431 mg
カリウム39340-301 mg
カルシウム132-31 mg
マグネシウム239-37 mg
リン380-77 mg
Tr2.2-2.2 mg
亜鉛Tr1.2-1.2 mg
0.010.19-0.18 mg
マンガン0.010.68-0.67 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン7-7 μg
β-カロテン430-430 μg
β-クリプトキサンチン6-6 μg
β-カロテン当量0440-440 μg
レチノール活性当量036-36 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.1-0.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール3.1-3.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK31-31 μg
ビタミンB100.29-0.29 mg
ビタミンB20.010.14-0.13 mg
ナイアシンTr2.2-2.2 mg
ナイアシン当量Tr3.3-3.3 mg
ビタミンB60.010.09-0.08 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸070-70 μg
パントテン酸00.54-0.54 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC016-16 mg
アルコール10.210.2 g
食塩相当量000 g
備考アルコール: 13.0 容量 % (100 g: 96.2 mL、100 mL: 103.9 g)別名: みえんどう さやを除いたもの 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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