アルコール飲料類 (蒸留酒類) マオタイ酒 とほうれんそう 葉 通年平均 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (蒸留酒類) マオタイ酒ほうれんそう 葉 通年平均 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (蒸留酒類) マオタイ酒ほうれんそう 葉 通年平均 生単位
水分54.792.4-37.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.7-1.7 g
たんぱく質02.2-2.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質00.4-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物00.1-0.1 g
食物繊維総量02.8-2.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物03.1-3.1 g
有機酸0.9-0.9 g
灰分01.7-1.7 g
ナトリウムTr16-16 mg
カリウムTr690-690 mg
カルシウム249-47 mg
マグネシウム069-69 mg
リンTr47-47 mg
0.32-1.7 mg
亜鉛Tr0.7-0.7 mg
0.020.11-0.09 mg
マンガン0.010.32-0.31 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン3-3 μg
クロム2-2 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン4200-4200 μg
β-クリプトキサンチン34-34 μg
β-カロテン当量04200-4200 μg
レチノール活性当量0350-350 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.1-2.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.2-0.2 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0270-270 μg
ビタミンB100.11-0.11 mg
ビタミンB200.2-0.2 mg
ナイアシン00.6-0.6 mg
ナイアシン当量01.3-1.3 mg
ビタミンB600.14-0.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0210-210 μg
パントテン酸00.2-0.2 mg
ビオチン2.9-2.9 μg
ビタミンC035-35 mg
アルコール45.345.3 g
食塩相当量000 g
備考アルコール: 53.0 容量 % (100 g: 107.5 mL、100 mL: 93.0 g)廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.2 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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