アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒 としいたけ 生しいたけ 菌床栽培 茹で物の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 茹で物単位
水分78.891.5-12.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.6-1.6 g
たんぱく質1.72.5-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.4-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.6-0.6 g
利用可能炭水化物(質量計)0.6-0.6 g
差引き法による利用可能炭水化物5.10.74.4 g
食物繊維総量Tr4.4-4.4 g
糖アルコール0.9-0.9 g
炭水化物5.15.10 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.30.5-0.2 g
ナトリウム15114 mg
カリウム55200-145 mg
カルシウム25124 mg
マグネシウム19118 mg
リン3765-28 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.40.8-0.4 mg
0.020.06-0.04 mg
マンガン0.490.160.33 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00.5-0.5 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.08-0.08 mg
ビタミンB20.030.11-0.08 mg
ナイアシン0.62-1.4 mg
ナイアシン当量0.92.5-1.6 mg
ビタミンB60.030.12-0.09 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸114-13 μg
パントテン酸0.190.71-0.52 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール14.114.1 g
食塩相当量000 g
備考アルコール: 17.8 容量 % (100 g: 99.4 mL、100 mL: 100.6 g)試料: 栽培品 柄全体を除いた傘のみ0
可食部100g当たりの成分です。
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