アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒 と(レタス類) サニーレタス 葉 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒(レタス類) サニーレタス 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒(レタス類) サニーレタス 葉 生単位
水分78.894.1-15.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質1.71.20.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.6-0.6 g
利用可能炭水化物(質量計)0.6-0.6 g
差引き法による利用可能炭水化物5.11.73.4 g
食物繊維総量Tr2-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.13.21.9 g
有機酸0 g
灰分0.31.1-0.8 g
ナトリウム15411 mg
カリウム55410-355 mg
カルシウム2566-41 mg
マグネシウム19154 mg
リン37316 mg
0.31.8-1.5 mg
亜鉛0.40.40 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.490.430.06 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2000-2000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量02000-2000 μg
レチノール活性当量0170-170 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.2-1.2 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール0.8-0.8 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0160-160 μg
ビタミンB1Tr0.1-0.1 mg
ビタミンB20.030.1-0.07 mg
ナイアシン0.60.30.3 mg
ナイアシン当量0.90.60.3 mg
ビタミンB60.030.08-0.05 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸1120-119 μg
パントテン酸0.190.140.05 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC017-17 mg
アルコール14.114.1 g
食塩相当量000 g
備考アルコール: 17.8 容量 % (100 g: 99.4 mL、100 mL: 100.6 g)別名: あかちりめんちしゃ 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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