アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒 と魚類 ほっけ 開き干し 焼きの栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 ほっけ 開き干し 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 ほっけ 開き干し 焼き単位
水分78.863.715.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質19.6-19.6 g
たんぱく質1.723.1-21.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.4-9.4 g
コレステロール0100-100 mg
脂質Tr10.9-10.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物5.141.1 g
食物繊維総量Tr00 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.10.24.9 g
有機酸0 g
灰分0.33.3-3 g
ナトリウム15770-755 mg
カリウム55410-355 mg
カルシウム25180-155 mg
マグネシウム1941-22 mg
リン37360-323 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛0.41-0.6 mg
0.020.06-0.04 mg
マンガン0.490.030.46 mg
ヨウ素17-17 μg
セレン34-34 μg
クロム1-1 μg
モリブデン00 μg
レチノール039-39 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量039-39 μg
ビタミンD03.5-3.5 μg
α-トコフェロール1.6-1.6 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB1Tr0.14-0.14 mg
ビタミンB20.030.26-0.23 mg
ナイアシン0.63.7-3.1 mg
ナイアシン当量0.97.7-6.8 mg
ビタミンB60.030.17-0.14 mg
ビタミンB12Tr5.3-5.3 μg
葉酸111-10 μg
パントテン酸0.190.65-0.46 mg
ビオチン4.5-4.5 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール14.114.1 g
食塩相当量02-2 g
備考アルコール: 17.8 容量 % (100 g: 99.4 mL、100 mL: 100.6 g)廃棄部位: 頭部、骨、ひれ等0
可食部100g当たりの成分です。
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