アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒 と魚類 (たら類) すけとうだら フライの栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 (たら類) すけとうだら フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 (たら類) すけとうだら フライ単位
水分78.861.916.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.5-16.5 g
たんぱく質1.719.2-17.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量11.3-11.3 g
コレステロール089-89 mg
脂質Tr11.9-11.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.2-7.2 g
利用可能炭水化物(質量計)6.5-6.5 g
差引き法による利用可能炭水化物5.19.1-4 g
食物繊維総量Tr0 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.15.7-0.6 g
有機酸0 g
灰分0.31.2-0.9 g
ナトリウム15140-125 mg
カリウム55340-285 mg
カルシウム2534-9 mg
マグネシウム1927-8 mg
リン37190-153 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.40.7-0.3 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.490.080.41 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール018-18 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量018-18 μg
ビタミンD00.4-0.4 μg
α-トコフェロール3.2-3.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール4.5-4.5 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB1Tr0.05-0.05 mg
ビタミンB20.030.13-0.1 mg
ナイアシン0.61.5-0.9 mg
ナイアシン当量0.95-4.1 mg
ビタミンB60.030.08-0.05 mg
ビタミンB12Tr2.5-2.5 μg
葉酸119-18 μg
パントテン酸0.190.31-0.12 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール14.114.1 g
食塩相当量00.4-0.4 g
備考アルコール: 17.8 容量 % (100 g: 99.4 mL、100 mL: 100.6 g)切り身 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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