アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒 と魚類 (あじ類) まるあじ 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 (あじ類) まるあじ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 (あじ類) まるあじ 生単位
水分78.871.27.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.1-18.1 g
たんぱく質1.722.1-20.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.6-4.6 g
コレステロール066-66 mg
脂質Tr5.6-5.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物5.14.80.3 g
食物繊維総量Tr00 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.10.24.9 g
有機酸0 g
灰分0.31.3-1 g
ナトリウム1559-44 mg
カリウム55410-355 mg
カルシウム2553-28 mg
マグネシウム1933-14 mg
リン37260-223 mg
0.31.2-0.9 mg
亜鉛0.41.3-0.9 mg
0.020.09-0.07 mg
マンガン0.490.010.48 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール011-11 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD019-19 μg
α-トコフェロール1.2-1.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB1Tr0.1-0.1 mg
ビタミンB20.030.19-0.16 mg
ナイアシン0.67.4-6.8 mg
ナイアシン当量0.912-11.1 mg
ビタミンB60.030.47-0.44 mg
ビタミンB12Tr9.9-9.9 μg
葉酸18-7 μg
パントテン酸0.190.59-0.4 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール14.114.1 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考アルコール: 17.8 容量 % (100 g: 99.4 mL、100 mL: 100.6 g)廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚おろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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