アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒 と魚類 (あじ類) まあじ 皮なし 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 (あじ類) まあじ 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 (あじ類) まあじ 皮なし 生単位
水分78.875.63.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.5-16.5 g
たんぱく質1.719.7-18 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3-3 g
コレステロール056-56 mg
脂質Tr4.1-4.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物5.13.71.4 g
食物繊維総量Tr00 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.10.24.9 g
有機酸0 g
灰分0.31.2-0.9 g
ナトリウム15110-95 mg
カリウム55360-305 mg
カルシウム251213 mg
マグネシウム1931-12 mg
リン37220-183 mg
0.30.9-0.6 mg
亜鉛0.40.6-0.2 mg
0.020.09-0.07 mg
マンガン0.490.010.48 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン42-42 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール07-7 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量07-7 μg
ビタミンD07.9-7.9 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0(Tr)0 μg
ビタミンB1Tr0.14-0.14 mg
ビタミンB20.030.2-0.17 mg
ナイアシン0.66.4-5.8 mg
ナイアシン当量0.910-9.1 mg
ビタミンB60.030.41-0.38 mg
ビタミンB12Tr9.8-9.8 μg
葉酸19-8 μg
パントテン酸0.190.53-0.34 mg
ビオチン4.7-4.7 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール14.114.1 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考アルコール: 17.8 容量 % (100 g: 99.4 mL、100 mL: 100.6 g)別名: あじ0
可食部100g当たりの成分です。
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