アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒 と魚類 すずき 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 すずき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 すずき 生単位
水分78.874.84 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.4-16.4 g
たんぱく質1.719.8-18.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.5-3.5 g
コレステロール067-67 mg
脂質Tr4.2-4.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.14.20.9 g
食物繊維総量Tr00 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.1Tr5.1 g
有機酸0 g
灰分0.31.2-0.9 g
ナトリウム1581-66 mg
カリウム55370-315 mg
カルシウム251213 mg
マグネシウム1929-10 mg
リン37210-173 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.40.5-0.1 mg
0.020.020 mg
マンガン0.490.010.48 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0180-180 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0180-180 μg
ビタミンD010-10 μg
α-トコフェロール1.2-1.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.02-0.02 mg
ビタミンB20.030.2-0.17 mg
ナイアシン0.63.9-3.3 mg
ナイアシン当量0.97.5-6.6 mg
ビタミンB60.030.27-0.24 mg
ビタミンB12Tr2-2 μg
葉酸18-7 μg
パントテン酸0.190.93-0.74 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC03-3 mg
アルコール14.114.1 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考アルコール: 17.8 容量 % (100 g: 99.4 mL、100 mL: 100.6 g)切り身 (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 55 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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