アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒 と魚類 かんぱち 三枚おろし 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 かんぱち 三枚おろし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) 紹興酒魚類 かんぱち 三枚おろし 生単位
水分78.873.35.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.4-17.4 g
たんぱく質1.721-19.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.5-3.5 g
コレステロール062-62 mg
脂質Tr4.2-4.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物5.14.40.7 g
食物繊維総量Tr00 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.10.15 g
有機酸0 g
灰分0.31.4-1.1 g
ナトリウム1565-50 mg
カリウム55490-435 mg
カルシウム251510 mg
マグネシウム1934-15 mg
リン37270-233 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛0.40.7-0.3 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.490.010.48 mg
ヨウ素11-11 μg
セレン29-29 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD04-4 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.15-0.15 mg
ビタミンB20.030.16-0.13 mg
ナイアシン0.68-7.4 mg
ナイアシン当量0.912-11.1 mg
ビタミンB60.030.32-0.29 mg
ビタミンB12Tr5.3-5.3 μg
葉酸110-9 μg
パントテン酸0.190.52-0.33 mg
ビオチン2.4-2.4 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール14.114.1 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考アルコール: 17.8 容量 % (100 g: 99.4 mL、100 mL: 100.6 g)三枚におろしたもの (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 40 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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