アルコール飲料類 (醸造酒類) ぶどう酒 白 と和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和えの栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) ぶどう酒 白和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) ぶどう酒 白和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え単位
水分88.676.312.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3-3 g
たんぱく質0.13.8-3.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.8-0.8 g
コレステロール017-17 mg
脂質Tr0.9-0.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.511.6-9.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.210.5-8.3 g
差引き法による利用可能炭水化物1.414.9-13.5 g
食物繊維総量2.5-2.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物216.3-14.3 g
有機酸0.60.6 g
灰分0.22.3-2.1 g
ナトリウム3730-727 mg
カリウム60140-80 mg
カルシウム840-32 mg
マグネシウム720-13 mg
リン1256-44 mg
0.30.9-0.6 mg
亜鉛Tr0.4-0.4 mg
0.010.1-0.09 mg
マンガン0.090.060.03 mg
ヨウ素120-120 μg
セレン4-4 μg
クロム1-1 μg
モリブデン8-8 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン120-120 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量0120-120 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3-0.3 mg
β-トコフェロール(Tr)0 mg
γ-トコフェロール0.7-0.7 mg
δ-トコフェロール0.4-0.4 mg
ビタミンK024-24 μg
ビタミンB100.03-0.03 mg
ビタミンB200.04-0.04 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.11.3-1.2 mg
ビタミンB60.020.06-0.04 mg
ビタミンB1200.3-0.3 μg
葉酸031-31 μg
パントテン酸0.070.1-0.03 mg
ビオチン2.5-2.5 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール9.10.19 g
食塩相当量01.8-1.8 g
備考別名: 白ワイン アルコール: 11.4 容量 % (100 g: 100.2 mL、100 mL: 99.8 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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