アルコール飲料類 (醸造酒類) ぶどう酒 白 と和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) ぶどう酒 白和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) ぶどう酒 白和風料理 和え物類 いんげんのごま和え単位
水分88.681.47.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3-3 g
たんぱく質0.13.7-3.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.2-3.2 g
コレステロール05-5 mg
脂質Tr3.4-3.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.55.3-2.8 g
利用可能炭水化物(質量計)2.24.9-2.7 g
差引き法による利用可能炭水化物1.47.2-5.8 g
食物繊維総量2.8-2.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物29.1-7.1 g
有機酸0.60.6 g
灰分0.22.2-2 g
ナトリウム3480-477 mg
カリウム60270-210 mg
カルシウム8120-112 mg
マグネシウム744-37 mg
リン1288-76 mg
0.31.3-1 mg
亜鉛Tr0.7-0.7 mg
0.010.15-0.14 mg
マンガン0.090.48-0.39 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン4-4 μg
クロム1-1 μg
モリブデン10-10 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン190-190 μg
β-カロテン700-700 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0840-840 μg
レチノール活性当量073-73 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール0.2-0.2 mg
β-トコフェロール(Tr)0 mg
γ-トコフェロール1.7-1.7 mg
δ-トコフェロール(Tr)0 mg
ビタミンK039-39 μg
ビタミンB100.08-0.08 mg
ビタミンB200.1-0.1 mg
ナイアシン0.10.9-0.8 mg
ナイアシン当量0.11.5-1.4 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸052-52 μg
パントテン酸0.070.2-0.13 mg
ビオチン2-2 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール9.10.19 g
食塩相当量01.2-1.2 g
備考別名: 白ワイン アルコール: 11.4 容量 % (100 g: 100.2 mL、100 mL: 99.8 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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