アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール スタウト と大豆 [その他] 湯葉 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール スタウト大豆 [その他] 湯葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール スタウト大豆 [その他] 湯葉 生単位
水分88.459.129.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.321.4-21.1 g
たんぱく質0.521.8-21.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量012.3-12.3 g
コレステロール000 mg
脂質Tr13.7-13.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.1-1.1 g
利用可能炭水化物(質量計)1-1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.85.1-0.3 g
食物繊維総量0.30.8-0.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.94.10.8 g
有機酸0 g
灰分0.31.3-1 g
ナトリウム440 mg
カリウム65290-225 mg
カルシウム390-87 mg
マグネシウム1480-66 mg
リン43250-207 mg
0.13.6-3.5 mg
亜鉛Tr2.2-2.2 mg
Tr0.7-0.7 mg
マンガン0.060.06 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン3-3 μg
クロム1-1 μg
モリブデン100-100 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量010-10 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール04-4 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK022-22 μg
ビタミンB100.17-0.17 mg
ビタミンB20.050.09-0.04 mg
ナイアシン10.30.7 mg
ナイアシン当量1.15.4-4.3 mg
ビタミンB60.060.13-0.07 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸1025-15 μg
パントテン酸0.120.34-0.22 mg
ビオチン14-14 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール5.95.9 g
食塩相当量000 g
備考アルコール: 7.6 容量 % (100 g: 98.1 mL、100 mL: 101.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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