アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール スタウト と魚類 (いわし類) 缶詰 アンチョビの栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール スタウト魚類 (いわし類) 缶詰 アンチョビの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール スタウト魚類 (いわし類) 缶詰 アンチョビ単位
水分88.454.334.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.321.3-21 g
たんぱく質0.524.2-23.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量06-6 g
コレステロール089-89 mg
脂質Tr6.8-6.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.84.40.4 g
食物繊維総量0.300.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.90.14.8 g
有機酸0 g
灰分0.314-13.7 g
ナトリウム45200-5196 mg
カリウム65140-75 mg
カルシウム3150-147 mg
マグネシウム1439-25 mg
リン43180-137 mg
0.12.6-2.5 mg
亜鉛Tr3.7-3.7 mg
Tr0.24-0.24 mg
マンガン0.060.09-0.03 mg
ヨウ素62-62 μg
セレン52-52 μg
クロム1-1 μg
モリブデン0 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD01.7-1.7 μg
α-トコフェロール01.9-1.9 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB1000 mg
ビタミンB20.050.31-0.26 mg
ナイアシン14.1-3.1 mg
ナイアシン当量1.111-9.9 mg
ビタミンB60.060.21-0.15 mg
ビタミンB12Tr14-14 μg
葉酸1023-13 μg
パントテン酸0.120.48-0.36 mg
ビオチン22-22 μg
ビタミンC000 mg
アルコール5.95.9 g
食塩相当量013.1-13.1 g
備考アルコール: 7.6 容量 % (100 g: 98.1 mL、100 mL: 101.9 g)かたくちいわし製品 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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