アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒 と(なす類) 漬物 しば漬の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒(なす類) 漬物 しば漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒(なす類) 漬物 しば漬単位
水分91.686.45.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.41.4-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.52.60.9 g
食物繊維総量0.24.4-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.67-3.4 g
有機酸0 g
灰分0.24.9-4.7 g
ナトリウム31600-1597 mg
カリウム55505 mg
カルシウム330-27 mg
マグネシウム1016-6 mg
リン33276 mg
0.11.7-1.6 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
Tr0.12-0.12 mg
マンガン0.020.29-0.27 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン08-8 μg
β-カロテン0570-570 μg
β-クリプトキサンチン05-5 μg
β-カロテン当量0580-580 μg
レチノール活性当量048-48 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.7-0.7 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK072-72 μg
ビタミンB1000 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン10.10.9 mg
ナイアシン当量1.10.30.8 mg
ビタミンB60.070.030.04 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸990 μg
パントテン酸0.040.13-0.09 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール4.24.2 g
食塩相当量04.1-4.1 g
備考生ビールを含む アルコール: 5.3容量 % (100 g: 99.0 mL、100 mL: 101.0 g)市販品の液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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