アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒 とたかな 葉 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒たかな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒たかな 葉 生単位
水分91.692.7-1.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.5-1.2 g
たんぱく質0.41.8-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.521.5 g
食物繊維総量0.22.5-2.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.64.2-0.6 g
有機酸0 g
灰分0.20.9-0.7 g
ナトリウム343-40 mg
カリウム55300-245 mg
カルシウム387-84 mg
マグネシウム1016-6 mg
リン3335-2 mg
0.11.7-1.6 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
Tr0.04-0.04 mg
マンガン0.020.24-0.22 mg
ヨウ素2-2 μg
セレンTr0 μg
クロム4-4 μg
モリブデン4-4 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02300-2300 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02300-2300 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.8-0.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB100.06-0.06 mg
ビタミンB20.040.1-0.06 mg
ナイアシン10.40.6 mg
ナイアシン当量1.10.90.2 mg
ビタミンB60.070.16-0.09 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸9180-171 μg
パントテン酸0.040.27-0.23 mg
ビオチン2.1-2.1 μg
ビタミンC069-69 mg
アルコール4.24.2 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考生ビールを含む アルコール: 5.3容量 % (100 g: 99.0 mL、100 mL: 101.0 g)廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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