アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒 とせり 茎葉 茹で物の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒せり 茎葉 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒せり 茎葉 茹で物単位
水分91.693.6-2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.9-1.6 g
たんぱく質0.42.1-1.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.50.82.7 g
食物繊維総量0.22.8-2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.63.40.2 g
有機酸0 g
灰分0.20.8-0.6 g
ナトリウム38-5 mg
カリウム55190-135 mg
カルシウム338-35 mg
マグネシウム1019-9 mg
リン3340-7 mg
0.11.3-1.2 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
Tr0.1-0.1 mg
マンガン0.021.3-1.28 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01700-1700 μg
β-クリプトキサンチン019-19 μg
β-カロテン当量01700-1700 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール01-1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0160-160 μg
ビタミンB100.02-0.02 mg
ビタミンB20.040.06-0.02 mg
ナイアシン10.60.4 mg
ナイアシン当量1.11.10 mg
ビタミンB60.070.070 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸961-52 μg
パントテン酸0.040.32-0.28 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC010-10 mg
アルコール4.24.2 g
食塩相当量000 g
備考生ビールを含む アルコール: 5.3容量 % (100 g: 99.0 mL、100 mL: 101.0 g)別名: かわな 根を除いたもの 廃棄部位: 株元 ゆでた後水冷し、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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