アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒 と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分91.688.23.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.9-1.6 g
たんぱく質0.42.3-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量01.9-1.9 g
コレステロール000 mg
脂質Tr2.5-2.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.8-5.8 g
利用可能炭水化物(質量計)3.2-3.2 g
差引き法による利用可能炭水化物3.54.8-1.3 g
食物繊維総量0.22-1.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物3.65.7-2.1 g
有機酸0 g
灰分0.21.2-1 g
ナトリウム3370-367 mg
カリウム5576-21 mg
カルシウム346-43 mg
マグネシウム1018-8 mg
リン3339-6 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
Tr0.02-0.02 mg
マンガン0.020.18-0.16 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン0530-530 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0640-640 μg
レチノール活性当量054-54 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB100.01-0.01 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン10.50.5 mg
ナイアシン当量1.10.90.2 mg
ビタミンB60.070.020.05 mg
ビタミンB12Tr0.1-0.1 μg
葉酸972 μg
パントテン酸0.040.08-0.04 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール4.204.2 g
食塩相当量00.9-0.9 g
備考生ビールを含む アルコール: 5.3容量 % (100 g: 99.0 mL、100 mL: 101.0 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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