アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒 と和風料理 汁物類 とん汁の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒和風料理 汁物類 とん汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒和風料理 汁物類 とん汁単位
水分91.694.4-2.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.3-1 g
たんぱく質0.41.5-1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量01.4-1.4 g
コレステロール03-3 mg
脂質Tr1.5-1.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.2-1.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.9-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物3.51.61.9 g
食物繊維総量0.20.5-0.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物3.621.6 g
有機酸0 g
灰分0.20.7-0.5 g
ナトリウム3220-217 mg
カリウム5563-8 mg
カルシウム310-7 mg
マグネシウム1064 mg
リン331815 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン0.020.020 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン068-68 μg
β-カロテン0160-160 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0200-200 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB100.03-0.03 mg
ビタミンB20.040.010.03 mg
ナイアシン10.30.7 mg
ナイアシン当量1.10.60.5 mg
ビタミンB60.070.030.04 mg
ビタミンB12Tr0.1-0.1 μg
葉酸972 μg
パントテン酸0.040.05-0.01 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール4.204.2 g
食塩相当量00.6-0.6 g
備考生ビールを含む アルコール: 5.3容量 % (100 g: 99.0 mL、100 mL: 101.0 g)別名:ぶた汁0
可食部100g当たりの成分です。
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