アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒 と魚類 (たら類) すけとうだら からしめんたいこの栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒魚類 (たら類) すけとうだら からしめんたいこの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 黒魚類 (たら類) すけとうだら からしめんたいこ単位
水分91.666.625 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.421-20.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量02.3-2.3 g
コレステロール0280-280 mg
脂質Tr3.3-3.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.54-0.5 g
食物繊維総量0.200.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.630.6 g
有機酸0 g
灰分0.26.1-5.9 g
ナトリウム32200-2197 mg
カリウム55180-125 mg
カルシウム323-20 mg
マグネシウム1011-1 mg
リン33290-257 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛Tr2.7-2.7 mg
Tr0.08-0.08 mg
マンガン0.020.04-0.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール037-37 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン037-37 μg
β-クリプトキサンチン018-18 μg
β-カロテン当量046-46 μg
レチノール活性当量041-41 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール06.5-6.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB100.34-0.34 mg
ビタミンB20.040.33-0.29 mg
ナイアシン120-19 mg
ナイアシン当量1.124-22.9 mg
ビタミンB60.070.17-0.1 mg
ビタミンB12Tr11-11 μg
葉酸943-34 μg
パントテン酸0.042.16-2.12 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC076-76 mg
アルコール4.24.2 g
食塩相当量05.6-5.6 g
備考生ビールを含む アルコール: 5.3容量 % (100 g: 99.0 mL、100 mL: 101.0 g)ビタミンC: 添加品を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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