アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 淡色 と海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物の栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 淡色海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 淡色海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物単位
水分92.879.213.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.213.7-13.5 g
たんぱく質0.318.4-18.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.3-0.3 g
コレステロール053-53 mg
脂質00.5-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物3.15.2-2.1 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.10.22.9 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.11.7-1.6 g
ナトリウム3240-237 mg
カリウム34280-246 mg
カルシウム366-63 mg
マグネシウム739-32 mg
リン15200-185 mg
Tr0.6-0.6 mg
亜鉛Tr3.8-3.8 mg
Tr0.46-0.46 mg
マンガン0.010.02-0.01 mg
ヨウ素11 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.7-3.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.07-0.07 mg
ビタミンB20.020.23-0.21 mg
ナイアシン0.82.4-1.6 mg
ナイアシン当量0.95.1-4.2 mg
ビタミンB60.050.13-0.08 mg
ビタミンB120.12.5-2.4 μg
葉酸710-3 μg
パントテン酸0.080.4-0.32 mg
ビオチン0.90.9 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール3.73.7 g
食塩相当量00.6-0.6 g
備考生ビールを含む アルコール: 4.6 容量 % (100 g: 99.2 mL、100 mL: 100.8 g)殻つきでゆでたもの 廃棄部位: 殻、内臓等0
可食部100g当たりの成分です。
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