アルコール飲料類 (醸造酒類) 清酒 純米吟醸酒 と韓国料理 和え物類 もやしのナムルの栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) 清酒 純米吟醸酒韓国料理 和え物類 もやしのナムルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) 清酒 純米吟醸酒韓国料理 和え物類 もやしのナムル単位
水分83.584.4-0.90000000000001 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.32.5-2.2 g
たんぱく質0.43.1-2.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量04.2-4.2 g
コレステロール000 mg
脂質04.5-4.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.52.8-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)2.52.50 g
差引き法による利用可能炭水化物4.240.2 g
食物繊維総量02.7-2.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.15.7-1.6 g
有機酸0 g
灰分Tr2-2 g
ナトリウム3510-507 mg
カリウム5160-155 mg
カルシウム291-89 mg
マグネシウム129-28 mg
リン862-54 mg
Tr1.2-1.2 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.010.11-0.1 mg
マンガン0.20.38-0.18 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン085-85 μg
β-カロテン01700-1700 μg
β-クリプトキサンチン015-15 μg
β-カロテン当量01700-1700 μg
レチノール活性当量0140-140 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.1-1.1 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール02.4-2.4 mg
δ-トコフェロール00.5-0.5 mg
ビタミンK0160-160 μg
ビタミンB100.05-0.05 mg
ビタミンB200.07-0.07 mg
ナイアシン00.4-0.4 mg
ナイアシン当量(Tr)0.9-0.9 mg
ビタミンB60.140.080.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸064-64 μg
パントテン酸0.060.24-0.18 mg
ビオチン1.3-1.3 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール120.111.9 g
食塩相当量01.3-1.3 g
備考別名: 日本酒 アルコール: 15.1 容量 % (100 g: 100.2 mL、100 mL: 99.8 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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