アルコール飲料類 （醸造酒類） 清酒 普通酒 とほうれんそう 葉 冷凍の栄養素を比較
アルコール飲料類 （醸造酒類） 清酒 普通酒とほうれんそう 葉 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アルコール飲料類 （醸造酒類） 清酒 普通酒 | ほうれんそう 葉 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 82.4 | 92.2 | -9.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 2.4 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 0.6 | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 0.6 | 1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5 | 0.3 | 4.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.9 | 3.4 | 1.5 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | Tr | 1 | -1 | g | | ナトリウム | 2 | 120 | -118 | mg | | カリウム | 5 | 210 | -205 | mg | | カルシウム | 3 | 100 | -97 | mg | | マグネシウム | 1 | 51 | -50 | mg | | リン | 7 | 46 | -39 | mg | | 鉄 | Tr | 1.2 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 銅 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.8 | -0.64 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 0 | Tr | 0 | μg | | クロム | 0 | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 1 | 15 | -14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-カロテン | 0 | 5300 | -5300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 21 | -21 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 5300 | -5300 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 440 | -440 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.7 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 300 | -300 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.13 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 120 | -120 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.15 | -0.15 | mg | | ビオチン | 0 | 2.7 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 19 | -19 | mg | | アルコール | 12.3 | | 12.3 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： 日本酒
アルコール： 15.4 容量 %
(100 g： 100.1 mL、100 mL： 99.9 g) | 硝酸イオン： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |