アルコール飲料類 (醸造酒類) 清酒 普通酒 と和風料理 煮物類 きんぴらごぼうの栄養素を比較

アルコール飲料類 (醸造酒類) 清酒 普通酒和風料理 煮物類 きんぴらごぼうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (醸造酒類) 清酒 普通酒和風料理 煮物類 きんぴらごぼう単位
水分82.481.60.80000000000001 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.33.1-2.8 g
たんぱく質0.41.4-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量04.3-4.3 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質Tr4.5-4.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.54.4-1.9 g
利用可能炭水化物(質量計)2.54.2-1.7 g
差引き法による利用可能炭水化物56.4-1.4 g
食物繊維総量03.2-3.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.911.3-6.4 g
有機酸0 g
灰分Tr1.3-1.3 g
ナトリウム2350-348 mg
カリウム5150-145 mg
カルシウム336-33 mg
マグネシウム125-24 mg
リン737-30 mg
Tr0.5-0.5 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
Tr0.09-0.09 mg
マンガン0.160.160 mg
ヨウ素101 μg
セレン01-1 μg
クロム000 μg
モリブデン13-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0480-480 μg
β-カロテン0850-850 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量01000-1000 μg
レチノール活性当量086-86 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.7-0.7 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.9-1.9 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB1Tr0.03-0.03 mg
ビタミンB200.03-0.03 mg
ナイアシン00.3-0.3 mg
ナイアシン当量Tr0.6-0.6 mg
ビタミンB60.070.070 mg
ビタミンB120(Tr)0 μg
葉酸032-32 μg
パントテン酸00.14-0.14 mg
ビオチン01-1 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール12.3012.3 g
食塩相当量00.9-0.9 g
備考別名: 日本酒 アルコール: 15.4 容量 % (100 g: 100.1 mL、100 mL: 99.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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