洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の栄養素を比較
洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグと調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状 | 差 | 単位 | | 水分 | 67 | 47.8 | 19.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.7 | 0 | 10.7 | g | | たんぱく質 | 12.6 | (Tr) | 12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 30.6 | -21 | g | | コレステロール | 54 | 1 | 53 | mg | | 脂質 | 10.2 | 31.5 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.5 | 11.4 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7 | 11.3 | -4.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.9 | 13.4 | -3.5 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 0 | 1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 12.4 | -3.9 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 1.8 | 6.3 | -4.5 | g | | ナトリウム | 460 | 2500 | -2040 | mg | | カリウム | 240 | 2 | 238 | mg | | カルシウム | 22 | 1 | 21 | mg | | マグネシウム | 23 | (Tr) | 23 | mg | | リン | 110 | 1 | 109 | mg | | 鉄 | 0.7 | (Tr) | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | (Tr) | 0.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.13 | 0 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 10 | 0 | 10 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 2 | (Tr) | 2 | μg | | レチノール | 19 | 0 | 19 | μg | | α-カロテン | 43 | 0 | 43 | μg | | β-カロテン | 100 | 0 | 100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 130 | 0 | 130 | μg | | レチノール活性当量 | 29 | 0 | 29 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 4 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 18 | -16.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 3.4 | -3.1 | mg | | ビタミンK | 18 | 54 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | (Tr) | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | (Tr) | 0.11 | mg | | ナイアシン | 4.1 | (Tr) | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 0.1 | 6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | (Tr) | 0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | (Tr) | 0.2 | μg | | 葉酸 | 18 | 0 | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 0 | 0.89 | mg | | ビオチン | 2.9 | (Tr) | 2.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 6.3 | -5.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |