洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の栄養素を比較
洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグと菓子パン類 カレーパン 皮及び具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.8 | 41.3 | 21.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.7 | 5.7 | 6 | g | | たんぱく質 | 13.4 | 6.6 | 6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.2 | 17.3 | -6.1 | g | | コレステロール | 47 | 13 | 34 | mg | | 脂質 | 12.2 | 18.3 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.6 | 32 | -27.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.3 | 29.5 | -25.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.6 | 32.5 | -20.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 1.6 | -0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 10 | 32.3 | -22.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.5 | 0.1 | g | | ナトリウム | 340 | 490 | -150 | mg | | カリウム | 280 | 130 | 150 | mg | | カルシウム | 29 | 24 | 5 | mg | | マグネシウム | 23 | 17 | 6 | mg | | リン | 110 | 91 | 19 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.6 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.28 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 9 | 14 | -5 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 11 | -10 | μg | | レチノール | 11 | 7 | 4 | μg | | α-カロテン | 28 | 110 | -82 | μg | | β-カロテン | 69 | 270 | -201 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 84 | 320 | -236 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 34 | -16 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.1 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 1.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 7 | 8 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.11 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.15 | 0 | mg | | ナイアシン | 3 | 1.1 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.3 | 2.2 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.05 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 17 | 17 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.26 | 0.45 | mg | | ビオチン | 2.5 | 3.3 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 1.2 | -0.3 | g | | 備考 | | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |