中国料理 菜類 麻婆豆腐 とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
中国料理 菜類 麻婆豆腐とらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 中国料理 菜類 麻婆豆腐 | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 80 | 2.4 | 77.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 22.6 | -15.4 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 23.3 | -15.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.4 | 51.8 | -45.4 | g | | コレステロール | 10 | 0 | 10 | mg | | 脂質 | 6.8 | 53.2 | -46.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 8.9 | -6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | 8.3 | -6.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 10.6 | -6.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 9.5 | -8.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.8 | 18.3 | -14.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.6 | 2.8 | -1.2 | g | | ナトリウム | 380 | 120 | 260 | mg | | カリウム | 150 | 700 | -550 | mg | | カルシウム | 64 | 50 | 14 | mg | | マグネシウム | 43 | 190 | -147 | mg | | リン | 86 | 380 | -294 | mg | | 鉄 | 1.3 | 2 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.1 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.64 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.32 | 2.81 | -2.49 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 6 | 5 | 1 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 31 | 68 | -37 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 4 | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 17 | 5 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | Tr | 3 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.9 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 3.3 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 6 | Tr | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.2 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 17 | -15.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 21 | -18.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.48 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 98 | -85 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 2.42 | -2.21 | mg | | ビオチン | 3.7 | 96 | -92.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.3 | 0.7 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |