中国料理 菜類 麻婆豆腐 とらっかせい 大粒種 乾の栄養素を比較
中国料理 菜類 麻婆豆腐とらっかせい 大粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 中国料理 菜類 麻婆豆腐 | らっかせい 大粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 80 | 6 | 74 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 24 | -16.8 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 25.2 | -17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.4 | 46.4 | -40 | g | | コレステロール | 10 | 0 | 10 | mg | | 脂質 | 6.8 | 47 | -40.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 10.7 | -7.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | 10 | -8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 12.4 | -8.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 8.5 | -7.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.8 | 19.4 | -15.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.6 | 2.3 | -0.7 | g | | ナトリウム | 380 | 2 | 378 | mg | | カリウム | 150 | 740 | -590 | mg | | カルシウム | 64 | 49 | 15 | mg | | マグネシウム | 43 | 170 | -127 | mg | | リン | 86 | 380 | -294 | mg | | 鉄 | 1.3 | 1.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.3 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.59 | -0.47 | mg | | マンガン | 0.32 | 1.56 | -1.24 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 6 | 20 | -14 | μg | | クロム | 3 | 4 | -1 | μg | | モリブデン | 31 | 88 | -57 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 6 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 17 | 8 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 11 | -10.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 7.1 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.41 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 20 | -18.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 24 | -21.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.49 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 76 | -63 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 2.56 | -2.35 | mg | | ビオチン | 3.7 | 92 | -88.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 26 % 及び種皮 4 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |