中国料理 菜類 麻婆豆腐 とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
中国料理 菜類 麻婆豆腐とカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 中国料理 菜類 麻婆豆腐 | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 80 | 3.2 | 76.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 19.3 | -12.1 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 19.8 | -12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.4 | 47.9 | -41.5 | g | | コレステロール | 10 | 0 | 10 | mg | | 脂質 | 6.8 | 47.6 | -40.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 18.6 | -15.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | 17.2 | -15.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 20.2 | -16.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 6.7 | -6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.8 | 26.7 | -22.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 2.7 | -1.1 | g | | ナトリウム | 380 | 220 | 160 | mg | | カリウム | 150 | 590 | -440 | mg | | カルシウム | 64 | 38 | 26 | mg | | マグネシウム | 43 | 240 | -197 | mg | | リン | 86 | 490 | -404 | mg | | 鉄 | 1.3 | 4.8 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 5.4 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.89 | -1.77 | mg | | マンガン | 0.32 | | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 6 | 27 | -21 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 31 | 30 | 1 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | | 16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 17 | 10 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 5.4 | -2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.6 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 6 | 28 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.54 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.18 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.9 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 7 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.36 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 63 | -50 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 1.32 | -1.11 | mg | | ビオチン | 3.7 | 19 | -15.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.6 | 0.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |