中国料理 菜類 麻婆豆腐 と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
中国料理 菜類 麻婆豆腐と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 中国料理 菜類 麻婆豆腐 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 80 | 52.6 | 27.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 5.6 | 1.6 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 6.3 | 1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.4 | 10.8 | -4.4 | g | | コレステロール | 10 | 460 | -450 | mg | | 脂質 | 6.8 | 13.1 | -6.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 20.3 | -17.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | 19.4 | -17.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 23 | -18.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.8 | 20 | -16.2 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 1.6 | 6.4 | -4.8 | g | | ナトリウム | 380 | 2300 | -1920 | mg | | カリウム | 150 | 47 | 103 | mg | | カルシウム | 64 | 57 | 7 | mg | | マグネシウム | 43 | 6 | 37 | mg | | リン | 86 | 210 | -124 | mg | | 鉄 | 1.3 | 1.8 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1.4 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.03 | 0.29 | mg | | ヨウ素 | 4 | 41 | -37 | μg | | セレン | 6 | 18 | -12 | μg | | クロム | 3 | (Tr) | 3 | μg | | モリブデン | 31 | 5 | 26 | μg | | レチノール | 1 | 260 | -259 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 16 | 1 | 15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 16 | -16 | μg | | β-カロテン当量 | 17 | 9 | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 270 | -267 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 4.6 | -4.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 0.6 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | (Tr) | 0.9 | mg | | ビタミンK | 6 | 15 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.08 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.18 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1.1 | (Tr) | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 1.5 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 1.4 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 13 | 59 | -46 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 1.38 | -1.17 | mg | | ビオチン | 3.7 | 25 | -21.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 5.7 | -4.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |