中国料理 菜類 麻婆豆腐 と調味料類 （みそ類） 豆みその栄養素を比較
中国料理 菜類 麻婆豆腐と調味料類 （みそ類） 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 中国料理 菜類 麻婆豆腐 | 調味料類 （みそ類） 豆みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 80 | 44.9 | 35.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 14.8 | -7.6 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 17.2 | -9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.4 | 10.2 | -3.8 | g | | コレステロール | 10 | 0 | 10 | mg | | 脂質 | 6.8 | 10.5 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | | 1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 10.7 | -6.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 6.5 | -5.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.8 | 14.5 | -10.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 12.9 | -11.3 | g | | ナトリウム | 380 | 4300 | -3920 | mg | | カリウム | 150 | 930 | -780 | mg | | カルシウム | 64 | 150 | -86 | mg | | マグネシウム | 43 | 130 | -87 | mg | | リン | 86 | 250 | -164 | mg | | 鉄 | 1.3 | 6.8 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.66 | -0.54 | mg | | マンガン | 0.32 | | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 4 | 31 | -27 | μg | | セレン | 6 | 19 | -13 | μg | | クロム | 3 | 9 | -6 | μg | | モリブデン | 31 | 64 | -33 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | | 16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 17 | 0 | 17 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 11 | -8.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 5 | -4.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 19 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.04 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 3.4 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 54 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.36 | -0.15 | mg | | ビオチン | 3.7 | 17 | -13.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 10.9 | -9.9 | g | | 備考 | | 別名： 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |