中国料理 菜類 八宝菜 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンの栄養素を比較
中国料理 菜類 八宝菜とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 中国料理 菜類 八宝菜 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 27.5 | 58.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 6.6 | -1.7 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 7.2 | -1.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 19.4 | -16.5 | g | | コレステロール | 44 | 19 | 25 | mg | | 脂質 | 3.2 | 20.2 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 45.2 | -42.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | 33.2 | -31.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 43.8 | -39.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 1.5 | -0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.8 | 43.9 | -40.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.2 | 0 | g | | ナトリウム | 320 | 310 | 10 | mg | | カリウム | 150 | 100 | 50 | mg | | カルシウム | 26 | 41 | -15 | mg | | マグネシウム | 14 | 13 | 1 | mg | | リン | 77 | 73 | 4 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.17 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 3 | 5 | -2 | μg | | セレン | 7 | 17 | -10 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 12 | -11 | μg | | レチノール | 13 | 10 | 3 | μg | | α-カロテン | 140 | 0 | 140 | μg | | β-カロテン | 370 | 0 | 370 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 440 | 0 | 440 | μg | | レチノール活性当量 | 49 | 0 | 49 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.2 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 8.6 | -7.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 25 | 25 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.09 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 1.9 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 20 | 37 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.56 | -0.28 | mg | | ビオチン | 1.3 | 3.9 | -2.6 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.8 | 0 | g | | 備考 | 別名：五目うま煮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |