中国料理 菜類 八宝菜 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
中国料理 菜類 八宝菜と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 中国料理 菜類 八宝菜 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 3 | 83 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 22.3 | -17.4 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 25.5 | -19.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 25.5 | -22.6 | g | | コレステロール | 44 | 93 | -49 | mg | | 脂質 | 3.2 | 26.2 | -23 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 35.9 | -33 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | 34.2 | -32.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 42 | -38 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.8 | 39.3 | -35.5 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 6 | -4.8 | g | | ナトリウム | 320 | 430 | -110 | mg | | カリウム | 150 | 1800 | -1650 | mg | | カルシウム | 26 | 890 | -864 | mg | | マグネシウム | 14 | 92 | -78 | mg | | リン | 77 | 730 | -653 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.02 | 0.14 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 13 | 170 | -157 | μg | | α-カロテン | 140 | | 140 | μg | | β-カロテン | 370 | | 370 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 440 | 70 | 370 | μg | | レチノール活性当量 | 49 | 180 | -131 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.2 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 25 | 8 | 17 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.25 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.1 | -1.04 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.8 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 6.7 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 20 | 2 | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 3.59 | -3.31 | mg | | ビオチン | 1.3 | | 1.3 | μg | | ビタミンC | 5 | 5 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 1.1 | -0.3 | g | | 備考 | 別名：五目うま煮 | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |