中国料理 菜類 八宝菜 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
中国料理 菜類 八宝菜と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 中国料理 菜類 八宝菜 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 57.6 | 28.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 24.9 | -20 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 29.6 | -23.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 4.5 | -1.6 | g | | コレステロール | 44 | 480 | -436 | mg | | 脂質 | 3.2 | 7.7 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 2.9 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | 2.9 | -1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 10.3 | -6.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 3.8 | 2.6 | 1.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.5 | -1.3 | g | | ナトリウム | 320 | 690 | -370 | mg | | カリウム | 150 | 280 | -130 | mg | | カルシウム | 26 | 8 | 18 | mg | | マグネシウム | 14 | 24 | -10 | mg | | リン | 77 | 380 | -303 | mg | | 鉄 | 0.4 | 20 | -19.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 8.7 | -8.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.92 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.3 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 3 | 4 | -1 | μg | | セレン | 7 | 81 | -74 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 190 | -189 | μg | | レチノール | 13 | 17000 | -16987 | μg | | α-カロテン | 140 | | 140 | μg | | β-カロテン | 370 | | 370 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 440 | 0 | 440 | μg | | レチノール活性当量 | 49 | 17000 | -16951 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.9 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 25 | 1 | 24 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.29 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 5.17 | -5.11 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 18 | -16.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 26 | -23.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.66 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 24 | -23.7 | μg | | 葉酸 | 20 | 310 | -290 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 7.28 | -7 | mg | | ビオチン | 1.3 | 130 | -128.7 | μg | | ビタミンC | 5 | 10 | -5 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 1.8 | -1 | g | | 備考 | 別名：五目うま煮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |