中国料理 菜類 酢豚 と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較
中国料理 菜類 酢豚と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 中国料理 菜類 酢豚 | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 差 | 単位 | | 水分 | 83.4 | 44.4 | 39 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 4.3 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 4.9 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | 0.9 | 2.2 | g | | コレステロール | 15 | 0 | 15 | mg | | 脂質 | 3.3 | 0.9 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.8 | 43.9 | -37.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6 | 40.2 | -34.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.7 | 40.6 | -32.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 8.5 | -7.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 48.5 | -40.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | g | | ナトリウム | 210 | 2 | 208 | mg | | カリウム | 130 | 560 | -430 | mg | | カルシウム | 9 | 30 | -21 | mg | | マグネシウム | 10 | 71 | -61 | mg | | リン | 52 | 110 | -58 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | マンガン | 0.15 | 1.59 | -1.44 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 5 | 1 | 4 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 2 | 1 | 1 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 200 | 33 | 167 | μg | | β-カロテン | 470 | 52 | 418 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 570 | 68 | 502 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 6 | 44 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | 12 | -10.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.2 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.18 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 1.3 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 2.2 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.37 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 100 | -91 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.57 | -0.32 | mg | | ビオチン | 1.6 | 6 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 4 | 2 | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： あまぐり
廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |