中国料理 点心類 中華ちまき と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
中国料理 点心類 中華ちまきと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 中国料理 点心類 中華ちまき | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 59.5 | 2.8 | 56.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5 | 19.1 | -14.1 | g | | たんぱく質 | 5.9 | 24.5 | -18.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.2 | 2.9 | 2.3 | g | | コレステロール | 16 | 0 | 16 | mg | | 脂質 | 5.5 | 4.7 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.1 | | 28.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.6 | | 25.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.4 | 8.4 | 20 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 46.5 | -46 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.7 | 47.7 | -20 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 5 | -3.7 | g | | ナトリウム | 420 | 3 | 417 | mg | | カリウム | 100 | 2200 | -2100 | mg | | カルシウム | 6 | 450 | -444 | mg | | マグネシウム | 11 | 200 | -189 | mg | | リン | 45 | 290 | -245 | mg | | 鉄 | 0.3 | 20 | -19.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.2 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.3 | -1.23 | mg | | マンガン | 0.33 | 55 | -54.67 | mg | | ヨウ素 | 8 | 4 | 4 | μg | | セレン | 5 | 3 | 2 | μg | | クロム | (Tr) | 8 | -8 | μg | | モリブデン | 28 | 1 | 27 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | 20 | | 20 | μg | | β-カロテン | 46 | | 46 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | 13000 | -12944 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 1100 | -1090 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 65 | -64.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 7.5 | -6.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 8 | 1400 | -1392 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.36 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 1.43 | -1.38 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 4.1 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 11 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.46 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 1300 | -1294 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 3.1 | -2.62 | mg | | ビオチン | 1.6 | 52 | -50.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |