洋風料理 シチュー類 チキンシチュー とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
洋風料理 シチュー類 チキンシチューとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 シチュー類 チキンシチュー | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 76.7 | 2 | 74.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 6 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 7.1 | -0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.6 | 23.1 | -15.5 | g | | コレステロール | 31 | 15 | 16 | mg | | 脂質 | 8 | 24.3 | -16.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6 | 66.4 | -60.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.5 | 62.2 | -56.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.5 | 63.1 | -55.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 3.2 | -2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 64.2 | -56.4 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.9 | -0.7 | g | | ナトリウム | 280 | 170 | 110 | mg | | カリウム | 160 | 320 | -160 | mg | | カルシウム | 38 | 270 | -232 | mg | | マグネシウム | 13 | 53 | -40 | mg | | リン | 77 | 180 | -103 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.38 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.47 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | 4 | 13 | -9 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | 2 | 10 | -8 | μg | | レチノール | 17 | 45 | -28 | μg | | α-カロテン | 130 | 2 | 128 | μg | | β-カロテン | 370 | 23 | 347 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 430 | 24 | 406 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 46 | 7 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.6 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 4.2 | -2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 26 | 4 | 22 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.33 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1.1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 2.6 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 15 | 17 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.18 | -0.68 | mg | | ビオチン | 1.1 | 5.4 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | g | | 備考 | | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |