洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ とてんぐさ 素干しの栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケとてんぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | てんぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 54.1 | 15.2 | 38.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | | 4.4 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 16.1 | -11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | | 15.3 | g | | コレステロール | 7 | 51 | -44 | mg | | 脂質 | 16 | 1 | 15 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.3 | | 23.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.6 | | 21.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.4 | 6.5 | 16.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 47.3 | -45.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.4 | 53.8 | -30.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 13.9 | -12.6 | g | | ナトリウム | 330 | 1900 | -1570 | mg | | カリウム | 150 | 3100 | -2950 | mg | | カルシウム | 47 | 230 | -183 | mg | | マグネシウム | 18 | 1100 | -1082 | mg | | リン | 76 | 180 | -104 | mg | | 鉄 | 0.4 | 6 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.24 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.63 | -0.45 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | (Tr) | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | 1 | 130 | -129 | μg | | β-カロテン | 10 | 130 | -120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | 13 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 200 | -181 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 17 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.2 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 0 | 7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 21 | 730 | -709 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.83 | -0.75 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.2 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 4.9 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 27 | 93 | -66 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.29 | 0.05 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 4.8 | -4 | g | | 備考 | | 別名： まくさ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |