洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 54.1 | 3.4 | 50.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 31.5 | -27.1 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 40 | -34.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | 2.1 | 13.2 | g | | コレステロール | 7 | 21 | -14 | mg | | 脂質 | 16 | 3.5 | 12.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.3 | 14.3 | 9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.6 | 13.5 | 8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.4 | 26 | -2.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 25.2 | -23.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 23.4 | 41.8 | -18.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.3 | 11.3 | -10 | g | | ナトリウム | 330 | 1700 | -1370 | mg | | カリウム | 150 | 2700 | -2550 | mg | | カルシウム | 47 | 170 | -123 | mg | | マグネシウム | 18 | 290 | -272 | mg | | リン | 76 | 710 | -634 | mg | | 鉄 | 0.4 | 8.2 | -7.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.59 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.18 | 2.35 | -2.17 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | (Tr) | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | 1 | 5600 | -5599 | μg | | β-カロテン | 10 | 29000 | -28990 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | 1200 | -1190 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 32000 | -31981 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 2700 | -2684 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 3.7 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 0 | 7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 21 | 650 | -629 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.61 | -0.55 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 2.31 | -2.23 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 12 | -11.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 20 | -18.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 27 | 1600 | -1573 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 1.28 | -0.94 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 200 | -198 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 4.3 | -3.5 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |