洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ とあまのり ほしのりの栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 54.1 | 8.4 | 45.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 30.7 | -26.3 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 39.4 | -34.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | 2.2 | 13.1 | g | | コレステロール | 7 | 21 | -14 | mg | | 脂質 | 16 | 3.7 | 12.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.3 | 0.5 | 22.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.6 | 0.4 | 21.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.4 | 17.7 | 5.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 31.2 | -29.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 23.4 | 38.7 | -15.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 9.8 | -8.5 | g | | ナトリウム | 330 | 610 | -280 | mg | | カリウム | 150 | 3100 | -2950 | mg | | カルシウム | 47 | 140 | -93 | mg | | マグネシウム | 18 | 340 | -322 | mg | | リン | 76 | 690 | -614 | mg | | 鉄 | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.62 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.18 | 2.51 | -2.33 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1400 | -1399 | μg | | セレン | (Tr) | 7 | -7 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 1 | 93 | -92 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | 1 | 8800 | -8799 | μg | | β-カロテン | 10 | 38000 | -37990 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | 1900 | -1890 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 43000 | -42981 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 3600 | -3584 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 4.3 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 0 | 7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 21 | 2600 | -2579 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 1.21 | -1.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 2.68 | -2.6 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 12 | -11.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 20 | -18.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.61 | -0.57 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 78 | -77.9 | μg | | 葉酸 | 27 | 1200 | -1173 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.93 | -0.59 | mg | | ビオチン | 0.2 | 41 | -40.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 160 | -158 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 1.5 | -0.7 | g | | 備考 | | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |