洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ と(だいこん類) 漬物 べったら漬の栄養素を比較

洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ(だいこん類) 漬物 べったら漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ(だいこん類) 漬物 べったら漬単位
水分54.183.1-29 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.40.34.1 g
たんぱく質5.10.44.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量15.315.3 g
コレステロール707 mg
脂質160.215.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.3023.3 g
利用可能炭水化物(質量計)21.621.6 g
差引き法による利用可能炭水化物23.411.511.9 g
食物繊維総量1.41.6-0.2 g
糖アルコール000 g
炭水化物23.413.110.3 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分1.33.1-1.8 g
ナトリウム3301100-770 mg
カリウム150190-40 mg
カルシウム471532 mg
マグネシウム18612 mg
リン762452 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛0.50.10.4 mg
0.060.020.04 mg
マンガン0.180.030.15 mg
ヨウ素110 μg
セレン(Tr)00 μg
クロム0Tr0 μg
モリブデン13-2 μg
レチノール15015 μg
α-カロテン101 μg
β-カロテン10010 μg
β-クリプトキサンチン10010 μg
β-カロテン当量19019 μg
レチノール活性当量16016 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール1.8Tr1.8 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール7.107.1 mg
δ-トコフェロール1.401.4 mg
ビタミンK21021 μg
ビタミンB10.06Tr0.06 mg
ビタミンB20.080.11-0.03 mg
ナイアシン0.7Tr0.7 mg
ナイアシン当量1.60.11.5 mg
ビタミンB60.0400.04 mg
ビタミンB120.112-11.9 μg
葉酸27027 μg
パントテン酸0.340.070.27 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC249-47 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.82.8-2 g
備考ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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