洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分54.18.445.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.47.3-2.9 g
たんぱく質5.19.7-4.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量15.30.315 g
コレステロール707 mg
脂質160.815.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.323.3 g
利用可能炭水化物(質量計)21.621.6 g
差引き法による利用可能炭水化物23.451.3-27.9 g
食物繊維総量1.421.3-19.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物23.469.7-46.3 g
有機酸0 g
灰分1.38.5-7.2 g
ナトリウム330210120 mg
カリウム1503500-3350 mg
カルシウム47500-453 mg
マグネシウム18160-142 mg
リン76220-144 mg
0.43.1-2.7 mg
亜鉛0.52.1-1.6 mg
0.060.13-0.07 mg
マンガン0.180.74-0.56 mg
ヨウ素120-19 μg
セレン(Tr)2-2 μg
クロム03-3 μg
モリブデン129-28 μg
レチノール15015 μg
α-カロテン101 μg
β-カロテン1028 μg
β-クリプトキサンチン10010 μg
β-カロテン当量19217 μg
レチノール活性当量16016 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール1.801.8 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール7.107.1 mg
δ-トコフェロール1.401.4 mg
ビタミンK21Tr21 μg
ビタミンB10.060.35-0.29 mg
ビタミンB20.080.2-0.12 mg
ナイアシン0.74.6-3.9 mg
ナイアシン当量1.66.1-4.5 mg
ビタミンB60.040.29-0.25 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸27210-183 μg
パントテン酸0.341.24-0.9 mg
ビオチン0.25.9-5.7 μg
ビタミンC228-26 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.80.50.3 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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