洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ とらっかせい 小粒種 乾の栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケとらっかせい 小粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | らっかせい 小粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.1 | 6 | 48.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 24.2 | -19.8 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 25.4 | -20.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | 46.9 | -31.6 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 16 | 47.5 | -31.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.3 | 10.7 | 12.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.6 | 10 | 11.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.4 | 13.2 | 10.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 7.4 | -6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.4 | 18.8 | 4.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.3 | -1 | g | | ナトリウム | 330 | 2 | 328 | mg | | カリウム | 150 | 740 | -590 | mg | | カルシウム | 47 | 50 | -3 | mg | | マグネシウム | 18 | 170 | -152 | mg | | リン | 76 | 380 | -304 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.3 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.59 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.18 | 1.56 | -1.38 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | (Tr) | 20 | -20 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 1 | 88 | -87 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 10 | | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | | 10 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 6 | 13 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 1 | 15 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 10 | -8.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 6 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0.3 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 21 | Tr | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.85 | -0.79 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 17 | -16.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 22 | -20.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 27 | 76 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 2.56 | -2.22 | mg | | ビオチン | 0.2 | 92 | -91.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |